domingo, 11 de outubro de 2009

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O fumo pode provocar mais de 50 tipos de doenças ,principalmente cancer

de pulmão 90% entre os 10% restantes 1/3 é dos fumantes passivos


Se parar de fumar agora...•

após 20 minutos sua pressão sanguínea e pulsação voltam ao normal

• após 2 horas não tem mais nicotina no seu sangue•

após 8 horas o nível de oxigênio no sangue se normaliza•

após 2 dias seu olfato já percebe melhor os cheiros e seu paladar readquire a capacidade de identificar sabores

• após 3 semanas a respiração fica mais fácil e a circulação melhora

• após 5 a 10 anos o risco de sofrer infarto será igual ao de quem nunca fumou Quanto mais cedo você parar de fumar, menor o risco de adoecer. Quem não fuma aproveita mais a vida!

sexta-feira, 2 de outubro de 2009


Só existem dois dias no ano que nada pode ser feito.

Um se chama ontem e o outro se chama amanhã

portanto hoje é o dia certo para amar, acreditar, fazer e

principalmente viver